私の目指す体型は、ブロガーのゆんころちゃんや海外モデルのような筋肉があって引き締まった身体…！ いまの私は筋肉がない。 筋肉がないことで姿勢が悪くなりがちで、 余計に代謝が悪くなっていたり変なところに脂肪がつきやすくなっています。 だから ①姿勢…

はじめまして、モニョです。 このブログは私の体質改善とダイエットの記録を付けていこうと思います。 目的は ノースリーブの服を思いっきり着れるようになること！ バースデーディナーにノースリのドレスを着てレストランに行きたい…笑 一度大幅に減量した…